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Ter fé, esperança, pensamento positivo, ajudam à conquistar o que queremos, mas o PRINCIPAL é fazermos a nossa parte.
Utilizamos o bom humor da tirinha para ilustrar que não adianta rezar para ir bem uma prova se você não estudar, assim é com os negócios e com a vida... Muitas querem ter sucesso e dizem não entender o que estão fazendo de errado, mas na enquete que fizemos perguntando quantos já tinham lido o livro que indicamos, apenas 15% leram.
Em gestão de pessoas estudiosos dizem que o desempenho está atrelado ao CHA:
- Conhecimento: saber o que fazer;
- Habilidade: saber como fazer;
- Atitude: QUERER fazer.
Não dá para querer ter resultados diferentes fazendo sempre tudo igual.
#cha #conhecimento #habilidade #atitude #desempenho #mentoriaparadoceiras #bomhumorbrasil #fazeradiferença

Ter fé, esperança, pensamento positivo, ajudam à conquistar o que queremos, mas o PRINCIPAL é fazermos a nossa parte. Utilizamos o bom humor da tirinha para ilustrar que não adianta rezar para ir bem uma prova se você não estudar, assim é com os negócios e com a vida... Muitas querem ter sucesso e dizem não entender o que estão fazendo de errado, mas na enquete que fizemos perguntando quantos já tinham lido o livro que indicamos, apenas 15% leram. Em gestão de pessoas estudiosos dizem que o desempenho está atrelado ao CHA: - Conhecimento: saber o que fazer; - Habilidade: saber como fazer; - Atitude: QUERER fazer. Não dá para querer ter resultados diferentes fazendo sempre tudo igual. #cha #conhecimento #habilidade #atitude #desempenho #mentoriaparadoceiras #bomhumorbrasil #fazeradiferença

Boa noite! 🌙
Aproveitando essa foto bem praiana e good vibes do final de semana para falar um pouco de alimentação durante as férias. No início o desafio de comer fora e manter o foco parece muito difícil, mas com o passar do tempo as escolhas saudáveis vem de forma natural sem sofrimento, sem sentir vontade de comer outras coisas, quando você menos percebe está apaixonado por comer bem. 😍
A dica é: ORGANIZAÇÃO!
Organize tudo antes de sair de casa e sempre tenha uma boa opção por perto! 👊🏾
.
#nutricaoporamor #nutrimanuellemoreira #esporte #saude #atleta #fitness #acao #performance #desempenho #nutricao #alimentacaosaudavel #geracaosaude #qualidadedevida #comidadeverdade

Boa noite! 🌙 Aproveitando essa foto bem praiana e good vibes do final de semana para falar um pouco de alimentação durante as férias. No início o desafio de comer fora e manter o foco parece muito difícil, mas com o passar do tempo as escolhas saudáveis vem de forma natural sem sofrimento, sem sentir vontade de comer outras coisas, quando você menos percebe está apaixonado por comer bem. 😍 A dica é: ORGANIZAÇÃO! Organize tudo antes de sair de casa e sempre tenha uma boa opção por perto! 👊🏾 . #nutricaoporamor #nutrimanuellemoreira #esporte #saude #atleta #fitness #acao #performance #desempenho #nutricao #alimentacaosaudavel #geracaosaude #qualidadedevida #comidadeverdade

Só leia até final se gostar do primeiro parágrafo. 🚨
Acredito que o 'QUERER' é o pilar principal de uma carreira vitoriosa. Porém visando a perpetuidade, o bom rendimento de qualquer profissional está diretamente ligado a diversos fatores, como motivação, condições adequadas de trabalho, visão e, também, a seus hábitos de vida. 💡
Diante da opinião de um leigo, porém que consegue manter uma rotina intensa e constante por cerca de 4 anos na qual foi criado um hábito que não se consegue mais viver sem, trago essa breve reflexão sobre essa área fundamental da vida que é Saúde Fisica. 🔋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Acredito muito no poder do equilíbrio, e a perca dele fisicamente ou mentalmente impacta diretamente em minha qualidade de vida e no desempenho de minha funções, sejam elas em qualquer área da vida mas principalmente falando em trabalho, que tende a cair tanto em qualidade quanto em quantidade, o que a longo e médio prazo pode ser um problema. 🧪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para se tornar um profissional de alto rendimento será necessário tomar decisões importantes rotineiramente. Ao meu ver a decisão de estar em dia com a saúde física e psicológica é o primeiro passo que separa os 'Homens dos Meninos', por sua vez, acredito que ambos pilares são primordiais para se manter mais motivado a oferecer o seu MELHOR e não o SUFICIENTE todos os dias, assim aumentando a produtividade e normalmente apresentando um rendimento além do esperado. 📎📌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uma harmonia entre, Alimentação adequada | Atividade física | Descanso necessário já um primeiro passo para conquistar o mundo rsrs. 😅
Se você leu até aqui e agregou em algo, por favor deixa um comentário falando no que posso melhorar e compartilha com alguém que tenha interesse em ler. 🙏🏻🤝 Grato! 🖤
#Saude #Desempenho #lifestyle #equilibrio

Só leia até final se gostar do primeiro parágrafo. 🚨 Acredito que o 'QUERER' é o pilar principal de uma carreira vitoriosa. Porém visando a perpetuidade, o bom rendimento de qualquer profissional está diretamente ligado a diversos fatores, como motivação, condições adequadas de trabalho, visão e, também, a seus hábitos de vida. 💡 Diante da opinião de um leigo, porém que consegue manter uma rotina intensa e constante por cerca de 4 anos na qual foi criado um hábito que não se consegue mais viver sem, trago essa breve reflexão sobre essa área fundamental da vida que é Saúde Fisica. 🔋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acredito muito no poder do equilíbrio, e a perca dele fisicamente ou mentalmente impacta diretamente em minha qualidade de vida e no desempenho de minha funções, sejam elas em qualquer área da vida mas principalmente falando em trabalho, que tende a cair tanto em qualidade quanto em quantidade, o que a longo e médio prazo pode ser um problema. 🧪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para se tornar um profissional de alto rendimento será necessário tomar decisões importantes rotineiramente. Ao meu ver a decisão de estar em dia com a saúde física e psicológica é o primeiro passo que separa os 'Homens dos Meninos', por sua vez, acredito que ambos pilares são primordiais para se manter mais motivado a oferecer o seu MELHOR e não o SUFICIENTE todos os dias, assim aumentando a produtividade e normalmente apresentando um rendimento além do esperado. 📎📌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma harmonia entre, Alimentação adequada | Atividade física | Descanso necessário já um primeiro passo para conquistar o mundo rsrs. 😅 Se você leu até aqui e agregou em algo, por favor deixa um comentário falando no que posso melhorar e compartilha com alguém que tenha interesse em ler. 🙏🏻🤝 Grato! 🖤 #Saude #Desempenho #lifestyle #equilibrio

No final todos irão te aplaudir de pé.
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Você deu sorte!
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Algumas pessoas irão dizer isso para você, mas elas se esquecem que sucesso deixa pistas e não viu o quanto lutou para chegar onde você está. .
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Não é sorte e sim trabalho duro, dedicação e principalmente não desistir.
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#rhporamor #reflexao #recursoshumanos #liderança #motivação #desenvolvimento #rh #gestãodepessoas #desenvolvimentopessoal #sucesso #gestãodepessoas #treinamento #desenvolvimento #desempenho #lider #acreditar #sonhos #foco #realizar #trabalho

Você deu sorte! . . . Algumas pessoas irão dizer isso para você, mas elas se esquecem que sucesso deixa pistas e não viu o quanto lutou para chegar onde você está. . . . Não é sorte e sim trabalho duro, dedicação e principalmente não desistir. . . #rhporamor #reflexao #recursoshumanos #liderança #motivação #desenvolvimento #rh #gestãodepessoas #desenvolvimentopessoal #sucesso #gestãodepessoas #treinamento #desenvolvimento #desempenho #lider #acreditar #sonhos #foco #realizar #trabalho

Eu amo o início de semana. Segunda-feira é sempre um recomeço. Analiso minhas metas e busco fazer a semana ser incrível.
E você gosta da segunda-feira?
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#rhporamor #inicio #recomeço #reflexao #gestoraderh #desenvolvimento #motivação #frases #foco #liderança #desempenho #administração #gestaodepessoas #recursoshumanos #determinação

Eu amo o início de semana. Segunda-feira é sempre um recomeço. Analiso minhas metas e busco fazer a semana ser incrível. E você gosta da segunda-feira? . . . . . #rhporamor #inicio #recomeço #reflexao #gestoraderh #desenvolvimento #motivação #frases #foco #liderança #desempenho #administração #gestaodepessoas #recursoshumanos #determinação

Em 2004 a francesa Michelin já trabalhava em um projeto de pneu 'sem ar'. Agora tudo ficou mais sério depois que a empresa anunciou que até 2024 quer lançar o primeiro pneu para carro de passeio capaz de rodar sem ar. Para isso, buscou uma parceria com a General Motors e pretende iniciar este ano os testes com os protótipos. O que falar desse visual?
Deixe seu comentário. Conheça nosso site: www.andreveiculos.com.br
#Autos #Campinas #Carros #CarrosDeLuxo #Desempenho #Design #Inconfundível #MarcasDeLuxo #Motor #SãoPaulo #Surpreende #Veículos #Velocidade #andreveiculos

Em 2004 a francesa Michelin já trabalhava em um projeto de pneu 'sem ar'. Agora tudo ficou mais sério depois que a empresa anunciou que até 2024 quer lançar o primeiro pneu para carro de passeio capaz de rodar sem ar. Para isso, buscou uma parceria com a General Motors e pretende iniciar este ano os testes com os protótipos. O que falar desse visual? Deixe seu comentário. Conheça nosso site: www.andreveiculos.com.br #Autos #Campinas #Carros #CarrosDeLuxo #Desempenho #Design #Inconfundível #MarcasDeLuxo #Motor #SãoPaulo #Surpreende #Veículos #Velocidade #andreveiculos

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Semana de palestras agrícolas no Rio Grande do Sul
⠀
Nesta semana, os municípios de Arroio do Tigre, Ibirapuitã e Santo Antônio do Palma, no Rio Grande do Sul, receberam as palestras agrícolas da FM Pneus em parceria com a Vipal Borrachas. Os clientes tiveram a oportunidade de conhecer melhor os diferenciais tecnológicos do processo de reforma da FM Pneus, a qualidade na linha de pneus novos e aprender técnicas de utilização e cuidados dos pneus agrícolas para aumentar a durabilidade e melhorar o desempenho.
Participaram do evento, os supervisores comerciais Emerson Morin e Gustavo Felipe Bremm, os consultores de vendas Jonas Rafael Borges, Júlio Cesar dos Santos e Dagoberto Prates e o técnico em Reforma de Pneus Agro/OTR da Vipal Borrachas, Loacir Santos.
A FM Pneus agradece a presença de todos os clientes e reafirma o compromisso de levar informações para que cada um melhore o desempenho do seu trator, máquina ou caminhão e busque sempre evoluir seus negócios!
As próximas palestras acontecerão em agosto, nos municípios de Papanduva/SC no dia 13, Mafra/SC no dia 14 e Piên/PR no dia 15.
⠀
#fmpneus #vipal #palestraagrícola #desempenho #agricultura #recapagemdepneus #garantia #diferencialtecnológico #pneus

Semana de palestras agrícolas no Rio Grande do Sul ⠀ Nesta semana, os municípios de Arroio do Tigre, Ibirapuitã e Santo Antônio do Palma, no Rio Grande do Sul, receberam as palestras agrícolas da FM Pneus em parceria com a Vipal Borrachas. Os clientes tiveram a oportunidade de conhecer melhor os diferenciais tecnológicos do processo de reforma da FM Pneus, a qualidade na linha de pneus novos e aprender técnicas de utilização e cuidados dos pneus agrícolas para aumentar a durabilidade e melhorar o desempenho. Participaram do evento, os supervisores comerciais Emerson Morin e Gustavo Felipe Bremm, os consultores de vendas Jonas Rafael Borges, Júlio Cesar dos Santos e Dagoberto Prates e o técnico em Reforma de Pneus Agro/OTR da Vipal Borrachas, Loacir Santos. A FM Pneus agradece a presença de todos os clientes e reafirma o compromisso de levar informações para que cada um melhore o desempenho do seu trator, máquina ou caminhão e busque sempre evoluir seus negócios! As próximas palestras acontecerão em agosto, nos municípios de Papanduva/SC no dia 13, Mafra/SC no dia 14 e Piên/PR no dia 15. ⠀ #fmpneus #vipal #palestraagrícola #desempenho #agricultura #recapagemdepneus #garantia #diferencialtecnológico #pneus

. ! Você é a média das 5 pessoas com as quais mais se relaciona!
Sabia disso ?!
⠀
Deixe o seu comentário, e fique a vontade para compartilhar alguma história que marca ou marcou a sua jornada....🤓👍💎
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#marcosalexandre #mmn #lapidandovoceparabrilhar #multinivel #marketingmultinivel #hinode #jeunesse #crescerlivre #amakhaparis #amway #unik #i9 #caiocarneiro #sejafoda #habitos #mudanças #atitudes #comportamentos #vendedores #corretores #coaching #pnl #desempenho #performance #liderança #lideres #lideresempreendedores #ciadediamantes

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Que andar em ponto morto pode gerar acidentes?
Quando o veículo está com a marcha desengatada leva mais tempo tanto para diminuir a velocidade, quanto para parar totalmente. Com a marcha engatada, ao tirar o pé do acelerador o efeito de freio motor já entra em ação auxiliando a redução de velocidade do veículo, independentemente se o veículo é pesado ou é veículo leve.
#andreautopecas #pneu #carro #car #automovel #veiculo #lubrificante #oleo #performance #desempenho #seguranca #qualidade #anp #aditivos #basicos #compromisso #dicas #tips #recomendacao #duvida #cartips #dicasparacarros #motor #alinhamento
#dicasdecarro #dicasparacarro

Que andar em ponto morto pode gerar acidentes? Quando o veículo está com a marcha desengatada leva mais tempo tanto para diminuir a velocidade, quanto para parar totalmente. Com a marcha engatada, ao tirar o pé do acelerador o efeito de freio motor já entra em ação auxiliando a redução de velocidade do veículo, independentemente se o veículo é pesado ou é veículo leve. #andreautopecas #pneu #carro #car #automovel #veiculo #lubrificante #oleo #performance #desempenho #seguranca #qualidade #anp #aditivos #basicos #compromisso #dicas #tips #recomendacao #duvida #cartips #dicasparacarros #motor #alinhamento #dicasdecarro #dicasparacarro

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Certa vez escutei em um documentário a seguinte frase: 'Não considero que fazemos coisas incríveis quando estamos felizes e acomodados.' Essa frase foi bem impactante, através dela consegui refletir e compreender que quando estamos na nossa zona de conforto nos tornamos seres previsíveis, limitados. É necessário que nós saibamos operar fora da zona de conforto para realizar avanços em nosso desempenho e assim evoluir.
#resiliencia#zonadeconforto#crescimento#seresdeluz#existencia#iluminado#evolucao#crescimento#autoconhecimento#desempenho#qualidadedevida

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Quer ganhar 700 reais em uma semana trabalhando em casa através da internet? CLICK NO LINK DO MEU PERFIL E CONVERSE COMIGO!
Hastegs:
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'O RESULTADO esperado denpende só de VOCÊ!' #ACADEMIA #MOTIVACIONAL #DESEMPENHO #TREINO #HARDCORE

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Boa noite guerreiro! É de extrema importância ter motivação, mas construir o hábito de ir atrás de seus objetivos é mais ainda.
➖➖➖➖➖
#foconofoco #eduzz #amorpróprio #frasemotivacional#hábitos #habito #habitos #criatividade #desempenho#carisma

Boa noite guerreiro! É de extrema importância ter motivação, mas construir o hábito de ir atrás de seus objetivos é mais ainda. ➖➖➖➖➖ #foconofoco  #eduzz  #amorpróprio  #frasemotivacional #hábitos  #habito  #habitos  #criatividade  #desempenho #carisma

Hoje o treino foi demais!😍
⠀
Animação e Foco 👊👍
⠀
👏Parabéns a todos os participantes!👏
⠀
E dia 03 de Agosto tem mais!
Não faltem! Será nossa conclusão do DESAFIO INTER CROSS 21, com as premiações masculina e feminina de R$1.000,00 cada 💰💰💰
⠀
Aguardamos você!

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Venho parabenizar nosso cliente João Carlos pela aquisição a um carro novo. Obrigado pela oportunidade e confiança no meu trabalho 🙏🏼!. .
#Polo_HighLine
Atendimento e cliente ⭐⭐⭐⭐⭐
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Vitória sem a bola diante do Criciúma: em vermelho a linha de defesa alta (bem distante do seu gol e mais próxima ao do adversário), mas ainda sim no seu próprio campo. Em negrito os jogadores que estão no campo do Criciúma fazendo a marcação pressão (apertar a saída de bola do adversário no campo dele) com 6 jogadores.
#vvmv #Vitoria #Pegaleao #SRB #soumaisvitoria #fechadocomoecv #aprendemosjuntos #analise #tatica #desempenho

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Mais uma vez, a Cerâmica Ermida marca presença na 16ª FEICCAD 2019 no Maxi Shopping Jundiaí, Piso G3.
Palestra Desempenho com Foco em Vedações com Alexandre Britez abordando os principais conceitos de desempenho aplicado às vedações, soluções técnicas de projeto, requisitos e critérios para vedações verticais e exemplos práticos de projetos e obras.
#gpedtreinamentos #jundiaí #ceramicaermida
#desempenho #vedacoes #solucoes

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Quem disciplina e condiciona seu corpo com Exercício Físico, tem muito mais chances de realizar seus objetivos! O Exercício Físico aumenta a auto estima, melhora sua saúde, aumenta a performance e proporciona condições ideais para você vencer qualquer desafio, tornando-o IMPARÁVEL!
#imparavel #motivacao #desempenho #evolução #saúde #performance #movimento #habilidade #inNatura #natural #qualidadedevida #boaforma #filosofiadevida

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A MARGEM DE CONTRIBUIÇÃO é um indicador muito importante. Leia até o final de veja a dica.
Se você reparar nas primeiras publicações da série de FLUXO DE CAIXA lá no perfil você já consegue ter noção da importância da margem de contribuição!
Vamos lá... A margem de contribuição é a diferença entre RECEITAS TOTAIS e CUSTOS VARIÁVEIS ( Se vc ainda não sabe o que é receita e custos variáveis vai lá no perfil que tem a explicação). Formula ✅ MC= RT - CV.
Logo, se o total da M.C. for maior que o total das despesas já é um bom indicador que suas operações estão boas. Mas, se o valor for o contrário você realmente está precisando de ajuda. O Dr. Adm tem as ferramentas certas para te auxiliar e te direcionar no seu financeiro.
#margemdecontribuicao #Dr.adm #indicadorfinanceiro #KPI #desempenho #PantioneReis

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conputadores seminovos a partir de 399,00 com garantia.
#garantia #qualidade #desempenho #economia

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Brasileira conquista título inédito no mundial de esgrima.
O feito foi obtido por Nathalie Moellhausen , de 33 anos, na disputa da final da espada individual na competição que está sendo realizada em Budapeste, na Hungria. Na decisão, a brasileira venceu a chinesa Sheng Lin.
Com o título mundial, Nathalie subiu de 22ª para quarta colocada no ranking mundial de espada. Com isso, garantiu classificação antecipada para os Jogos Olímpicos de Tóquio-2020. O ranking olímpico será fechado no final de março após etapas de Copa do Mundo e Grand Prix, mas a brasileira não tem como ficar fora da disputa.
#altaperformance #autoconhecimento #tecnologia #institutoapex #ortopedia #nutricionismo #esporte #futebol #corrida #campeonatos #atletismo #atletas #brasil #foco #responsabilidade #potencial #desempenho #youcandoit #vocepode #time #equipe #edfisica #gym #runner #game #fitness #workhard #esgrima

Brasileira conquista título inédito no mundial de esgrima. O feito foi obtido por Nathalie Moellhausen , de 33 anos, na disputa da final da espada individual na competição que está sendo realizada em Budapeste, na Hungria. Na decisão, a brasileira venceu a chinesa Sheng Lin. Com o título mundial, Nathalie subiu de 22ª para quarta colocada no ranking mundial de espada. Com isso, garantiu classificação antecipada para os Jogos Olímpicos de Tóquio-2020. O ranking olímpico será fechado no final de março após etapas de Copa do Mundo e Grand Prix, mas a brasileira não tem como ficar fora da disputa. #altaperformance #autoconhecimento #tecnologia #institutoapex #ortopedia #nutricionismo #esporte #futebol #corrida #campeonatos #atletismo #atletas #brasil #foco #responsabilidade #potencial #desempenho #youcandoit #vocepode #time #equipe #edfisica #gym #runner #game #fitness #workhard #esgrima

Eu já patinei tantas vezes em minha vida que você não faz ideia! Trabalhava muito, fazia de tudo e não conseguia melhorar meus resultados...
.
O Fato é que depois de entender que nós somos responsáveis pelo nossos resultados e entender como funciona a retroalimentação dos pensamentos, eu me libertei de muita coisa e consegui trazer mais conteúdo pra vocês.
.
Tem muita gente que fala comigo o seguinte:
“não consigo ter foco no meu negócio, nem em minha carreira... muito menos nos estudos”, infelizmente elas sempre estão buscando o caminho mais fácil. Mas nem sempre é o melhor!!! 🎯🥇
.
Deixe aqui nos comentarios se você teve uma experiência parecida, ou marque um amigo que você acredita que vai ajuda-lo!

Eu já patinei tantas vezes em minha vida que você não faz ideia! Trabalhava muito, fazia de tudo e não conseguia melhorar meus resultados... . O Fato é que depois de entender que nós somos responsáveis pelo nossos resultados e entender como funciona a retroalimentação dos pensamentos, eu me libertei de muita coisa e consegui trazer mais conteúdo pra vocês. . Tem muita gente que fala comigo o seguinte: “não consigo ter foco no meu negócio, nem em minha carreira... muito menos nos estudos”, infelizmente elas sempre estão buscando o caminho mais fácil. Mas nem sempre é o melhor!!! 🎯🥇 . Deixe aqui nos comentarios se você teve uma experiência parecida, ou marque um amigo que você acredita que vai ajuda-lo!

Quem treina com o Colete Gladius tá é aqui! Segura essa dupla! 💪😉
.
.
Acesse: www.gladiusbr.com/ e adquira nossos equipamentos!
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Pq esse treinamento em Araraquara/SP vai ficar para história! Gratidão a Deus pela oportunidade de conhecer pessoas tão maravilhosas!!! Dessa vez teve até um advogado super animado na turma... kkkkk
@victordepvieira
@murilovieiracamargo
@carolpaivaribeiro
@renatammello
@dwnezu
@mateus_agq
👇
Parceria @agqbrasil e @itscursos
#NBR 15575
#DESEMPENHO
#EDIFICAÇÕES
#PBQPH

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Acredite nesse negocio!!
.
Não é facil , mas é possível, mude sua realidade...
.
#foconofoco #amorpróprio #frasemotivacional #hábitos #habito #habitos #criatividade #desempenho #carisma #hotmart #afiliado #empreendedorismo

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HYDRA GLUTAMINA (150g) - IRIDIUM LABS  https://www.fortalsuplementos.com.br/produto/hydra-glutamina-150g/2447549  Em algumas situações específicas, como durante a prática de atividades físicas, o gasto da glutamina é muito maior do que a sua produção. Por isso, sua suplementação é essencial. Se você quer evitar o catabolismo (perda de massa magra) e estimular o anabolismo, se quer prevenir a queda de rendimento e melhorar a recuperação muscular, se quer garantir o bom funcionamento do sistema imunológico, prevenindo inflamações e infecções que podem atrapalhar seu treino e seus resultados, Hydra Glutamina é o suplemento ideal para você.
BENEFÍCIOS: > Promove o aumento da força muscular; > Fortalece o sistema imunológico; > Possui efeito anabólico e anti-catabólico; > Auxilia na melhora do desempenho físico; > Melhora o nível de hidratação muscular.
DIFERENCIAIS: > Hipertrofia: a glutamina é essencial para o processo de ganho de massa magra, pois é um aminoácido que possui papel importantíssimo na síntese de proteína; > Anti-catabólico:  estudos mostram o efeito da suplementação de Glutamina na redução do catabolismo muscular, prevenindo a perda de músculos; > Melhora do desempenho: em exercícios de longa duração ocorre uma grande perda de Glutamina e sua suplementação garante uma melhora do rendimento e da resistência; > Matéria-prima de qualidade: a glutamina utilizada na composição de Hydra é produzida pela AminoScience, reconhecidamente uma das melhores que existe.
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Repost desta bela mensagem passada pelo Instagram @socialmarketclub
A melhor forma de se conseguir resultados e ajudando seu próximo. 💪♥️😍
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Trabalhar em casa e possível?
R: Sim
Qual seria minha renda diária?
R: depende do seu esforço pode variar de R$40 a R$400 reais, ou até mesmo R$1.000,00
Mas parece ser Difícil
R: Muito menos do que parece, chama no Whatsapp que explico tudo - Link azul na Bio ⤵️
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Ter espírito de empreendedora é fundamental para seguir nessa jornada... .
.
Ter desejo, paixão, busca de capacitação, conhecimento e autoconhecimento fazem parte do combo para iniciar um projeto e fazê-lo dar certo.... . .
Muitas outras coisas são necessárias mas o importante é pensar se tenho essas coisas dentro de mim para tornar seu projeto realidade...
.
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Alimentação e exercício uma amizade para a vida toda. Você busca qualidade de vida? Então aposte nessa dupla. O equilíbrio entre a prática de atividade física e uma alimentação adequada são os pilares para uma vida de saúde e bem estar. Um plano alimentar adequado para suas necessidades fornece ao corpo a energia necessária para realizar as tarefas diárias, além de suprir as necessidades energéticas para realizar o exercício físico. Trazendo diversos benefícios, sejam eles estéticos ou na prevenção de doenças como diabetes e hipertensão.
Busque a orientação de um médico especializado em nutrologia que desenvolverá um plano individualizado para as suas necessidades.
Lenz Clinic - (31) 3786-9156 e 98414-9364 (whatsapp) | Premier Hospital Dia (31) 3500-4201 - 3500-4203 | Elói Mendes - (35) 9972-6139
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✅Projeto Comunas: O projeto sócio-Econômico que poderá agir de forma eco eficiente e gerar resultados.
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😃😃Esse tema será abordado por ninguém que Erik Casal e Christiane Casal no III Workshop Nordeste de sustentabilidade e compliance. .
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Deseja participar?
Manda um direct que te falamos como 😉

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📝ConceitoBYG 📈Isso é que difere o restante fica para o cenário e a maquiagem da ilusão - maya - mentira comum neste momento de transformaçoes e grandes mudanças neste ano de 2019☝️Muito por vir e descobrir ♦️O q esta dentro se apresentará fora📝 ✍️Conceito BYGentile 📈#diferenciação #ouseserdiferente #proposito #amor #felicidade #psicologiapositiva #conquista #sucesso #objetivos #metafisica #poderinterior #mentepositiva #resiliencia #saudeemocional #consciencia #saudemental #riqueza #escolhas #atencaoplena #missao #meta #amorproprio #comprometimento #inteligenciaemocional #evoluçao #potencial #ayurveda #confiança #budismo #desempenho Metodologia by G - Autoconhecimento - Completude e Qualidade de Vida☝️🤝☕️BYGentile

📝ConceitoBYG 📈Isso é que difere o restante fica para o cenário e a maquiagem da ilusão - maya - mentira comum neste momento de transformaçoes e grandes mudanças neste ano de 2019☝️Muito por vir e descobrir ♦️O q esta dentro se apresentará fora📝 ✍️Conceito BYGentile 📈 #diferenciação #ouseserdiferente #proposito #amor #felicidade #psicologiapositiva #conquista #sucesso #objetivos #metafisica #poderinterior #mentepositiva #resiliencia #saudeemocional #consciencia #saudemental #riqueza #escolhas #atencaoplena #missao #meta #amorproprio #comprometimento #inteligenciaemocional #evoluçao #potencial #ayurveda #confiança #budismo #desempenho Metodologia by G - Autoconhecimento - Completude e Qualidade de Vida☝️🤝☕️BYGentile

Com o passar do tempo a produção hormonal do nosso organismo cai e isso é natural, consequentemente, diminuem as funções das nossas células e tecidos.
Alguns fatores externos, como o estresse, podem ainda acelerar o processo de envelhecimento do organismo.
É claro que a reposição hormonal não é capaz de pausar o envelhecimento biológico, mas ela pode sim, auxiliar a minimizar efeitos desse processo.
Cada pessoa reage biologicamente de uma forma em relação ao envelhecimento, portanto, a reposição hormonal também é individualizada, buscando o equilíbrio das funções naturais do corpo.
#desempenho #saúde #corpo
#longevidade #qualidadedevida #medicina
#medicinapreventiva #testosterona
#reposiçãohormonal #medicinadoesporte
#atividadefísica #nutrição #nutriçãoesportiva
#nutriçãocomportamental #fitness #foco
#resultado #hipertrofia #emagrecimento #envelhecimento

Com o passar do tempo a produção hormonal do nosso organismo cai e isso é natural, consequentemente, diminuem as funções das nossas células e tecidos. Alguns fatores externos, como o estresse, podem ainda acelerar o processo de envelhecimento do organismo. É claro que a reposição hormonal não é capaz de pausar o envelhecimento biológico, mas ela pode sim, auxiliar a minimizar efeitos desse processo. Cada pessoa reage biologicamente de uma forma em relação ao envelhecimento, portanto, a reposição hormonal também é individualizada, buscando o equilíbrio das funções naturais do corpo. #desempenho #saúde #corpo #longevidade #qualidadedevida #medicina #medicinapreventiva #testosterona #reposiçãohormonal #medicinadoesporte #atividadefísica #nutrição #nutriçãoesportiva #nutriçãocomportamental #fitness #foco #resultado #hipertrofia #emagrecimento #envelhecimento

Eu duvido que vc come só quando realmente precisa! Fome e vontade de comer tem MUITA DIFERENÇA e saber diferenciar essas duas
sensações e reconhecer os gatilhos de cada uma pode ajudar a se manter no controle.
Comer: é uma atividade que relacionamos ao prazer e bem-estar. Isso acontece pelo chamado sistema de recompensa e nem sempre conseguimos diferenciar quando comemos por fome ou por gula, né?! Fome: é responsável por manter a homeostase do organismo! Ou seja, garante o equilíbrio entre a energia consumida e a necessária para os processos metabólicos.
Quando seu corpo precisa de energia, vc está com FOME. Essa é a situação onde há aumento da produção da grelina, o hormônio da fome.
Se comer uma fruta, por exemplo, provavelmente vai ficar satisfeito porque após nos alimentarmos, a leptina, hormônio da saciedade, será liberada para, entre outras
funções, reduzir o nosso apetite e 'avisar' ao nosso cérebro que já podemos parar de comer.
Mas se a sua 'fome' é um desejo de comer um alimento específico, você pode estar comendo por uma questão emocional, a chamada 'gula'. A gula é que prejudica. Ela acontece pq sentimos desejos, geralmente de produtos ricos em gordura e açúcar e esses produtos são pobres em nutrientes mas proporcionam sensação de prazer.
E aí seu cérebro fica confuso, através dos
aromas, texturas e sabores que trazem boas
lembranças ou despertam emoções que podem
influenciar as nossas escolhas.
Parece loucura ne?!
Mas, vários estudos comprovam que nosso emocionam influencia muito sobre o apetite. E muito bom quando aprendemos diferenciar essas sensações e conseguimos evitar prejuízos.
#desempenho #saúde #corpo
#longevidade #qualidadedevida #medicina
#medicinapreventiva #testosterona
#reposiçãohormonal #medicinadoesporte
#atividadefísica #nutrição #nutriçãoesportiva
#nutriçãocomportamental #fitness #foco
#resultado #hipertrofia #emagrecimento

Eu duvido que vc come só quando realmente precisa! Fome e vontade de comer tem MUITA DIFERENÇA e saber diferenciar essas duas sensações e reconhecer os gatilhos de cada uma pode ajudar a se manter no controle. Comer: é uma atividade que relacionamos ao prazer e bem-estar. Isso acontece pelo chamado sistema de recompensa e nem sempre conseguimos diferenciar quando comemos por fome ou por gula, né?! Fome: é responsável por manter a homeostase do organismo! Ou seja, garante o equilíbrio entre a energia consumida e a necessária para os processos metabólicos. Quando seu corpo precisa de energia, vc está com FOME. Essa é a situação onde há aumento da produção da grelina, o hormônio da fome. Se comer uma fruta, por exemplo, provavelmente vai ficar satisfeito porque após nos alimentarmos, a leptina, hormônio da saciedade, será liberada para, entre outras funções, reduzir o nosso apetite e 'avisar' ao nosso cérebro que já podemos parar de comer. Mas se a sua 'fome' é um desejo de comer um alimento específico, você pode estar comendo por uma questão emocional, a chamada 'gula'. A gula é que prejudica. Ela acontece pq sentimos desejos, geralmente de produtos ricos em gordura e açúcar e esses produtos são pobres em nutrientes mas proporcionam sensação de prazer. E aí seu cérebro fica confuso, através dos aromas, texturas e sabores que trazem boas lembranças ou despertam emoções que podem influenciar as nossas escolhas. Parece loucura ne?! Mas, vários estudos comprovam que nosso emocionam influencia muito sobre o apetite. E muito bom quando aprendemos diferenciar essas sensações e conseguimos evitar prejuízos. #desempenho #saúde #corpo #longevidade #qualidadedevida #medicina #medicinapreventiva #testosterona #reposiçãohormonal #medicinadoesporte #atividadefísica #nutrição #nutriçãoesportiva #nutriçãocomportamental #fitness #foco #resultado #hipertrofia #emagrecimento

JEJUM INTERMITENTE:
▶️O jejum intermitente tem sido bastante discutido ultimamente na internet e vem gerando muita polêmica , justamente por ser uma nova 'moda'. Mas muito além
de ser o assunto do momento, é uma prática válida e que deveria fazer parte da vida de muitas pessoas atualmente.
▶️Argumentos a favor deste estilo de vida vem de estudos sérios e especialistas que investigam a fundo a questão. Em 2016 Yoshinori Ohsumi ganhou o prémio Nobel de Medicina, seu estudo comprovou que a restrição alimentar auxilia na renovação celular, ou seja, ajuda na limpeza interna do organismo.
▶️Jejum intermitente não é dieta, é justamento o oposto, é o ato de não comer por um determinado período de tempo. São períodos nos quais você fica sem comer, 'pulando' assim algumas refeições de forma planejada e orientada por um profissional especializado, o jejum pode ser de 12h,16h, até 24h.
▶️Vamos aos principais benefícios à saúde na prática:
* Renovação celular: causa a chamada autofagia, que é um mecanismo de auto limpeza e renovação das células do corpo
* Produção de HGH: o aumento do hormônio do crescimento no corpo ajuda na queima de gordura
* Diminuição da Insulina: durante o jejum caem
drasticamente os níveis de insulina no sangue
* Saúde Mental: aumento da proteína BDNF no cérebro e melhora a saúde cerebral
* Longevidade: aumento da expectativa de vida das células
* Emagrecimento: é uma ótima opção para perder peso e diminuir gordura visceral
0 jejum pode parecer algo quase impossível de fazer para muitas pessoas. Mas calma! E preciso estar preparado físico e psicologicamente previamente para iniciar o processo. E sempre bom fazer uma progressão. Primeiro de tudo você deve ter alimentação balanceada, dessa forma será mais fácil a implementação do jejum em sua rotina.
#desempenho #saúde #corpo
#longevidade #qualidadedevida #medicina
#medicinapreventiva #testosterona
#reposiçãohormonal #medicinadoesporte
#atividadefísica #nutrição #nutriçãoesportiva
#nutriçãocomportamental #fitness #foco
#resultado #hipertrofia #emagrecimento

JEJUM INTERMITENTE: ▶️O jejum intermitente tem sido bastante discutido ultimamente na internet e vem gerando muita polêmica , justamente por ser uma nova 'moda'. Mas muito além de ser o assunto do momento, é uma prática válida e que deveria fazer parte da vida de muitas pessoas atualmente. ▶️Argumentos a favor deste estilo de vida vem de estudos sérios e especialistas que investigam a fundo a questão. Em 2016 Yoshinori Ohsumi ganhou o prémio Nobel de Medicina, seu estudo comprovou que a restrição alimentar auxilia na renovação celular, ou seja, ajuda na limpeza interna do organismo. ▶️Jejum intermitente não é dieta, é justamento o oposto, é o ato de não comer por um determinado período de tempo. São períodos nos quais você fica sem comer, 'pulando' assim algumas refeições de forma planejada e orientada por um profissional especializado, o jejum pode ser de 12h,16h, até 24h. ▶️Vamos aos principais benefícios à saúde na prática: * Renovação celular: causa a chamada autofagia, que é um mecanismo de auto limpeza e renovação das células do corpo * Produção de HGH: o aumento do hormônio do crescimento no corpo ajuda na queima de gordura * Diminuição da Insulina: durante o jejum caem drasticamente os níveis de insulina no sangue * Saúde Mental: aumento da proteína BDNF no cérebro e melhora a saúde cerebral * Longevidade: aumento da expectativa de vida das células * Emagrecimento: é uma ótima opção para perder peso e diminuir gordura visceral 0 jejum pode parecer algo quase impossível de fazer para muitas pessoas. Mas calma! E preciso estar preparado físico e psicologicamente previamente para iniciar o processo. E sempre bom fazer uma progressão. Primeiro de tudo você deve ter alimentação balanceada, dessa forma será mais fácil a implementação do jejum em sua rotina. #desempenho #saúde #corpo #longevidade #qualidadedevida #medicina #medicinapreventiva #testosterona #reposiçãohormonal #medicinadoesporte #atividadefísica #nutrição #nutriçãoesportiva #nutriçãocomportamental #fitness #foco #resultado #hipertrofia #emagrecimento

Provavelmente vocês já ouviram falar
sobre a Oxandrolona. ▶️É uma Dihidrotestosterona, hormônio utilizado para fins terapêuticos, como recuperação pós lesão, trauma ou melhoria óssea e para fins estéticos, auxilia o emagrecimento, mas principalmente o ganho de massa muscular.
▶️Existem indicações, contraindicações e forma correta de administração.
▶️As Dihidrotestosteronas apresentam um nível de hepatotoxicidade, portanto, na administração sublingual você não tem a primeira passagem hepática, portanto, cuidado! Siga sempre a recomendação médica.
▶️Todo e qualquer hormônio deve ser usado quando indicação e pós avaliação médica. Analisados a necessidade ao uso, indicações, contra indicações, efeitos colaterais, doses e forma de administração.
Muitas mulheres estão usando doses muito altas, esse não é o segredo para obter os resultados desejados, e pode causar efeitos colaterais, algumas vezes até Irreversíveis.
#desempenho #saúde #corpo
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Provavelmente vocês já ouviram falar sobre a Oxandrolona. ▶️É uma Dihidrotestosterona, hormônio utilizado para fins terapêuticos, como recuperação pós lesão, trauma ou melhoria óssea e para fins estéticos, auxilia o emagrecimento, mas principalmente o ganho de massa muscular. ▶️Existem indicações, contraindicações e forma correta de administração. ▶️As Dihidrotestosteronas apresentam um nível de hepatotoxicidade, portanto, na administração sublingual você não tem a primeira passagem hepática, portanto, cuidado! Siga sempre a recomendação médica. ▶️Todo e qualquer hormônio deve ser usado quando indicação e pós avaliação médica. Analisados a necessidade ao uso, indicações, contra indicações, efeitos colaterais, doses e forma de administração. Muitas mulheres estão usando doses muito altas, esse não é o segredo para obter os resultados desejados, e pode causar efeitos colaterais, algumas vezes até Irreversíveis. #desempenho #saúde #corpo #longevidade #qualidadedevida #medicina #medicinapreventiva #testosterona #reposiçãohormonal #medicinadoesporte #atividadefísica #nutrição #nutriçãoesportiva #nutriçãocomportamental #fitness #foco #resultado #hipertrofia #emagrecimento

Produzindo o material de aula para o curso de pós graduação da Univale @univalegv . Minha disciplina é essa aí. 'EFICIÊNCIA E DESEMPENHO ESTRUTURAL'. Dia 03 de agosto estaremos lá.
.
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#univale #posgraduacao #desempenho #nbr15575 #projetoestrutural #estruturas #calculoestrutural

Produzindo o material de aula para o curso de pós graduação da Univale @univalegv . Minha disciplina é essa aí. 'EFICIÊNCIA E DESEMPENHO ESTRUTURAL'. Dia 03 de agosto estaremos lá. . . #univale #posgraduacao #desempenho #nbr15575 #projetoestrutural #estruturas #calculoestrutural

O whey protein apresenta três versões principais de acordo com o processo de produção: • O whey concentrado apresenta 80% de proteínas e 20% divididos entre carboidratos e gorduras. Tem absorção mais lenta e é indicado para quem quer aumentar a massa magra. • O whey isolado passa por processos de filtragem mais completos e, por isso, apresenta 90% de proteínas, a concentração mais alta. É indicado para quem busca hipertrofia. • O whey hidrolisado possui moléculas quebradas em pequenos fragmentos, o que facilita e acelera a absorção. Além disso, pode ser consumida por intolerantes à lactose ou alérgicos às proteínas do leite.
#desempenho #saúde #corpo
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O whey protein apresenta três versões principais de acordo com o processo de produção: • O whey concentrado apresenta 80% de proteínas e 20% divididos entre carboidratos e gorduras. Tem absorção mais lenta e é indicado para quem quer aumentar a massa magra. • O whey isolado passa por processos de filtragem mais completos e, por isso, apresenta 90% de proteínas, a concentração mais alta. É indicado para quem busca hipertrofia. • O whey hidrolisado possui moléculas quebradas em pequenos fragmentos, o que facilita e acelera a absorção. Além disso, pode ser consumida por intolerantes à lactose ou alérgicos às proteínas do leite. #desempenho #saúde #corpo #longevidade #qualidadedevida #medicina #medicinapreventiva #testosterona #reposiçãohormonal #medicinadoesporte #atividadefísica #nutrição #nutriçãoesportiva #nutriçãocomportamental #fitness #foco #resultado #hipertrofia #emagrecimento

Parabéns @gustavo_c_de_lima continue vencendo limites e se destacando por sua força e garra.
#travessiadofogo #travessia #natacao #vencedor #forca #parabens #vitoria #perfectacqua #natacaoevida #df #desempenho

Parabéns @gustavo_c_de_lima continue vencendo limites e se destacando por sua força e garra. #travessiadofogo #travessia #natacao #vencedor #forca #parabens #vitoria #perfectacqua #natacaoevida #df #desempenho

Sejam bem-vindos.
Criei essa página com o intuito de agradecer a ela por me inspirar. Desde o começo Bruna foi minha inspiração e meu maior sonho hoje é algum dia ser uma lutadora igual a ela. Eu sei que assim como eu, ela inspira muita gente. Eu queria agradecer a ela por isso, vemos que ela da o melhor de si no MMA e por isso eu tenho muito orgulho dela. 💓
Obrigado por ser minha inspiração desde sempre❢
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🥊 Tags: #MMA #MuayThai #Boxe #Inspiração #Motivação #Gratidão #Desempenho #Orgulho / #desflopforfcs

Sejam bem-vindos. Criei essa página com o intuito de agradecer a ela por me inspirar. Desde o começo Bruna foi minha inspiração e meu maior sonho hoje é algum dia ser uma lutadora igual a ela. Eu sei que assim como eu, ela inspira muita gente. Eu queria agradecer a ela por isso, vemos que ela da o melhor de si no MMA e por isso eu tenho muito orgulho dela. 💓 Obrigado por ser minha inspiração desde sempre❢ . . . . 🥊 Tags: #MMA #MuayThai #Boxe #Inspiração #Motivação #Gratidão #Desempenho #Orgulho / #desflopforfcs